随想録・・・

寝るのがやたら遅くなっていて・・・
先週末・・最後のお客様宅の玄関を出て・・
急な坂道を下っているとフラツキ。

結局・・買い物して帰って・・・
荷物を置くとすぐに倒れてしまいました。。。

そして・・土曜日も殆ど一日中・・
リビングでゴロゴロ。

これでもかってくらい・・寝ていた週末でした。。。

今週は、反省を生かして・・・・
夕食の後は、すぐに片付けて・・・
ランニングして・・・
お風呂入って・・・

って　規則正しく生活をしようと心がけています。。。

目標１２時には、お布団に入る！
なのですが、ついつい・・・１時になってしまうケド。。。


思うのです。。。。
規則正しく・・自分の決めた毎日をすごすことって・・・
どれだけ大変かって・・・
その大変さを続けることって・・・どれだけ大事かって。。。
もちろん体のためでもあるけれど・・
メンタル面にも大きく影響する話です。

そんな葛藤をしたり・・・
自分を戒められる人・・・
私は、好きだな・・・・

う～ん・・・
人に合わせることも　　大事だけど・・・
自分本位の理由付けを「人のため」と、解釈する・・
それを　葛藤と勘違いする人も　たまには・・いるけど・・・
単に自分に甘いだけ・・・かと　思ったりする。。。

自分に厳しい人・・
自分を締めつけられる人・・・
うん・・・好き。。。。